Acompaño a mujeres a partir de los 45 años, a sentirse mejor y recuperar su bienestar en esta etapa de cambios.
Te invito a mi taller online gratuito:
3 claves para recuperar energía y bienestar en esta etapa
¿Cómo te puedo ayudar en consulta online?
He acompañado a muchas mujeres en etapas de grandes cambios físicos y emocionales, y tengo fiel creencia de que toda mujer puede llegar a mejorar su calidad de vida en esta etapa y descubrir una nueva versión de sí misma.
Además de fomentar hábitos que ayuden a vivir esta etapa con más bienestar y vitalidad, consiguiendo una vida sana y gran longevidad saludable.
Consulta suelta
Para quién es:
Mujeres que sienten cambios físicos o emocionales en esta etapa y quieren entender mejor su cuerpo o que quieren cuidar su bienestar a largo plazo y quieren una valoración puntual o resolver un problema concreto.
Qué incluye:
Consulta individual personalizada
Revisión integral de tu momento vital y hábitos actuales
Recomendaciones personalizadas en cuanto a estilo de vida, hábitos, nutrición y opciones de acompañamiento personalizadas.
Ideal si…
Quieres una orientación clara, pero no necesitas seguimiento continuado.
Esta consulta es el primer paso para entender mejor cómo te sientes y qué factores pueden estar influyendo en tu bienestar y empezar a mejorarlo de forma integral para mejorar tu equilibrio en el día a día.
“Escuchar tu historia, entender tu cuerpo y darte un plan claro: eso es lo que haremos juntas.”
Programa básico
Para quién es:
Mujeres que quieren empezar a incorporar hábitos y estrategias de bienestar con estructura, pero sin acompañamiento continuo individual.
Qué incluye:
Sesión inicial de valoración personalizada, revisión de información relevante o solicitud en caso necesario.
Sesión de seguimiento y adaptación del plan personalizado.
Acceso a app durante 3 meses con:
Guía de alimentación
Ejercicio y movimiento
Recomendaciones prácticas
Seguimiento a través de la app (visualización de progreso)
Consulta de revisión y adaptación del plan personalizado a los 3 meses.
Importante
Soporte individualizado fuera de las sesiones, no incluido
Las consultas adicionales se pueden realizar, pero se abonan aparte
Ideal si…
Quieres una base sólida y estructurada, con autonomía en el proceso.
Programa premium
Para quién es:
Mujeres que quieren un acompañamiento cercano, continuo y completamente personalizado.
Qué incluye:
Consulta inicial de valoración completa, valoración pruebas complementarias o solicitud en caso necesario.
Consulta de revisión con resultados y plan ajustado
Acceso a app durante 6 meses con:
Guía de alimentación
Ejercicio y movimiento
Recomendaciones prácticas
Seguimiento a través de la app durante 6 meses
Contacto directo para acompañamiento personalizado durante 3 meses.
Acompañamiento continuo y personalizado 3 meses
Sesiones de seguimiento flexibles durante los primeros 3 meses.
Adaptación de recomendaciones según evolución
Ideal si…
Quieres sentirte acompañada, comprendida y con una guía clara en cada paso.
¿Quieres saber más de mi método de trabajo?
1. Valoración inicial, ¿en qué consiste?:
Revisamos y analizamos juntas cómo te sientes, tus hábitos y los factores que pueden influir en tu bienestar.
2. Plan personalizado, ¿en qué consiste?:
Definimos juntas una estrategia adaptada a ti con pautas de estilo de vida, nutrición y herramientas de bienestar adaptadas a ti.
3. Seguimiento y ajuste:
Porque mejorar no consiste en recibir una pauta y ya está. El seguimiento permite ajustar, acompañar y avanzar de forma progresiva y adaptada a ti.
Soy miembro socio de...
Sobre mí
Soy la Dra. Patricia Pérez-Moneo
Ginecóloga con enfoque integral en bienestar femenino y calidad de vida en distintas etapas de la mujer.
Acompaño a mujeres que quieren sentirse con más energía, equilibrio y bienestar a través de hábitos y un enfoque integral, especialmente en etapas de grandes cambios físicos y emocionales.
Salud, energía y bienestar para cada etapa de la vida.
Mereces sentirte bien durante toda tu vida, juntas construiremos tu camino hacia el bienestar.
Testimonios
¿Quieres saber qué hacer para sentirte mejor y recuperar tu bienestar en esta etapa de cambios?
Te invito a mi taller online gratuito:
3 claves para recuperar energía y bienestar en esta nueva etapa